Ja nu har jag och sambon gått på LCHF i ca 3 veckor tror jag ?! Inte helt hundra.

Men jag har nu tappat 5 kg och sambon typ 7 kg om jag fattat de rätt. Och jag är ganska nöjd faktisk visst hade väl velat tappa mer , mycket mer. Men har inte gjort något speciellt för att tappa dessa kilon , därför jag är nöjd !

Men vidare till tipset jag tänkte tipsa om. De bästa är ju att dricka vatten till varje mål , men det vet väl alla :). Och ibland kan det bli väldigt tråkigt. Så jag brukar ta frysen frukt. Hallon , jordgubbar , blåbär mm och hälla i vattnet som is bitar :D , funkar hur bra som helst och smakar OTROLIGT gott !!

Hoppas ni prova :)